La terapia EMDR è una tecnica psicologica innovativa utilizzata principalmente per la risoluzione di traumi o eventi particolarmente stressanti e dolorosi. A Roma, questo metodo è adottato da diversi psicologi e terapeuti. Tuttavia, individuare il professionista più adatto alle proprie esigenze non è sempre così semplice. Al di là dell’approccio, infatti, è molto importante scegliere uno psicologo con un background specifico nella problematica da risolvere e che abbia perciò l’esperienza e la sensibilità giusta per seguire il paziente. Nel caso di un trauma, ad esempio, è fondamentale ricevere un supporto adeguato e su misura, che tenga conto dell’evento vissuto e di tutto il bagaglio emotivo che un’esperienza di questo tipo porta con sé.

Terapia risoluzione traumi: l’importanza della specializzazione

Il trauma, infatti, può scaturire da eventi diversi che, a loro volta, comportano specificità ben precise. L’origine del trauma potrebbe essere, ad esempio, una morte improvvisa, un incidente o, ancora, la perdita di un bambino in gravidanza. In quest’ultimo caso parliamo di lutto perinatale, un dolore molto forte e spesso non riconosciuto, ma che segna inevitabilmente la vita del singolo e della coppia. Qui, il consiglio è di rivolgersi ad una psicologa perinatale specializzata proprio in gravidanza e aborto. Non solo, anche il parto in alcuni casi rappresenta un evento molto traumatico, capace di lasciare segni apparentemente invisibili, ma che possono poi manifestarsi anche diversi mesi dopo attraverso la depressione post partum. Insomma, quando si tratta di scegliere uno psicologo EMDR a Roma, è bene considerare anche tutti questi aspetti, indirizzandosi verso il terapeuta più adatto al proprio specifico problema.

Terapia emdr per risoluzione traumi: come funziona

Solo in questo modo, infatti, la terapia potrà trasformarsi in un vero e proprio percorso di guarigione. D’altra parte, la tecnica EMDR ha l’obiettivo specifico di aiutare il paziente a superare traumi e/o eventi particolarmente dolorosi attraverso un processo di rielaborazione di quanto vissuto. Seduta dopo seduta, il ricordo perde la propria carica emotiva negativa e viene completamente rielaborato attraverso la desensibilizzazione e la ristrutturazione cognitiva che avviene. Insomma, dopo una terapia con tecnica EMDR, i pazienti percepiscono l’evento negativo come un “ricordo lontano”, non più disturbante o pregnante dal punto di vista emotivo.

In altre parole, l’episodio traumatico non viene dimenticato ma integrato in una prospettiva più adattiva. L’esperienza è usata in modo costruttivo dall’individuo ed è integrata in uno schema cognitivo ed emotivo positivo. Il paziente realizza quindi le connessioni di associazioni appropriate. Questo significa che ciò che è utile viene appreso ed immagazzinato con l’emozione corrispondente e reso disponibile per l’uso futuro.

A chi affidarsi

Si tratta di un metodo particolarmente efficace, che in poco tempo è in grado di promuovere un percorso di guarigione e di rinascita. La tecnica EMDR rappresenta perciò l’approccio ideale per la risoluzione di traumi e/o eventi particolarmente dolorosi. Io, ad esempio, negli ultimi anni ho approfondito e integrato nei miei percorsi terapeutici questo metodo. Come psicologa specializzata specializzata in traumi e lutti (fra cui aborti spontanei e non), mi avvalgo infatti delle tecniche EMDR, insieme a tecniche grafico-espressive che permettono di esplorare e trasformare le emozioni attraverso la creatività. Aiuto quindi il singolo e la coppia a rielaborare il vissuto in modo costruttivo integrandolo in una nuova prospettiva più adattiva. Se desideri approfondire meglio o vuoi richiedermi un appuntamento, invia pure una mail a giuly.papini@gmail.com. Sono pronta ad ascoltarti e fare del mio meglio per aiutarti a rielaborare il dolore e recuperare la tua serenità.