Ansia e depressione
Hai spesso attacchi di panico? Ti senti vuoto e hai perso interesse nelle attività che un tempo ritenevi importanti? Ansia e depressione sono due disturbi psichiatrici importanti che non devono mai essere sottovalutati. Ai primi segnali è quindi opportuno rivolgersi ad uno specialista in modo da intraprendere un percorso su misura e adatto ai propri bisogni. Lavoreremo insieme per esplorare le origini delle tue difficoltà, sviluppare strategie efficaci e promuovere una maggiore consapevolezza emotiva, al fine di favorire un benessere più equilibrato e sereno.
Elaborazione del lutto
Hai subito un lutto importante e non riesci a superarlo? Se provi una grande sofferenza in seguito alla perdita di una persona cara dalla quale non riesci a uscire, dovresti prendere in considerazione la possibilità di rivolgerti a un professionista. Il dolore è un processo indispensabile di liberazione ed è necessario attraversare diverse fasi per rialzarti e riprendere in mano la tua vita. Con la tecnica EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite Movimenti Oculari), riusciremo a a rielaborare la perdita e a promuovere un percorso di guarigione.
Elaborazione trauma
Elaborare un trauma significa arrivare alla consapevolezza di quanto accaduto, in modo da ricordare l’evento senza che sia eccessivamente disturbante nella vita quotidiana. Il trauma interrompe il senso di continuità della vita, la rielaborazione permette un nuovo equilibrio. Grazie alla tecnica EDMR (Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite Movimenti Oculari), riusciremo a rielaborare esperienze difficili e a promuovere un percorso di rinascita.
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